״אם איננו יודעים לאן תרגול היוגה לוקח אותנו, יתכן ואין בו תועלת.
הסיבה שמאחורי התרגול חשובה כמו התרגול עצמו״
א.ג. מוהן
שיעורי יוגה תרפיה עם איריס
עבורך ובזמנך תרגול יוגה בהתאמה אישית המותאם לצרכיך הפיזיים והרגשיים, מטרותיך, זמנך ונסיבות חייך.
תרגול היוגה האישי הוא דרכה הקלאסית והיעילה של היוגה להפוך את היוגה לחלק זמין, משמעותי, מקדם ואינטגרלי בחיינו. התרגול משחרר אותנו מהתלות במורה או בשעות שיעורי היוגה בסטודיו ונותן לנו כלי עבודה נגיש שמאפשר לנו לקחת אחריות על בריאותנו הפיזית והמנטלית ולהיטיב את איכות חיינו הכללית.
המפגש הראשוני הוא בן שעה וחצי, לאחר מכן ניתן להמשיך את התהליך באופן שבועי או על רצון התלמיד והמלצת המורה במפגשים אחת לכמה שבועות.
לקביעת שיעור התקשרו עכשיו
או צרו קשר
ריטריט יוגה תרפיה ביוון עם איריס
בתאריכים 27.5-1.6.2020 נחזור לאי אוויה ביוון לחמישה ימי תרגול, חקירה, שיחה והתכווננות ליציבות, איזון ושלווה.
דרך שמונת איברי היוגה נצעד בעדינות לעבר מצב הסטווה, מצב בו אנו מרגישים בהירות מנטלית וקלילות פיזית, מצב בו אנו חווים אינטגרציה.
האי אוויה ממוקם שעתיים וחצי צפונית לאתונה, והוא האי השני בגודלו ביוון (אחרי כרתים).
אי עם פשטות יוונית, יוון של פעם, עם כפרים יפים, מסלולי הליכה נעימים בטבע, מעיינות ותרבות מקומית מעניינת מאד.
פרטים נוספים באתר אלהיוגה
